Tác dụng của việc uống nhiều nước

Nước là yếu tố quan trọng trong cuộc sống hằng ngày của mỗi con người. Nó chiếm 60% đến 80% trong cơ thể người. Vậy uống nhiều nước có tác dụng như thế nào?  Tại sao nên sử dụng máy lọc nước cho gia đình để đảm bảo nguồn nước an toàn. Để tìm hiểu điều đó, hãy theo dõi bài viết này.

Tác dụng của việc uống nhiều nước.

Nước là thành phần thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần có để duy trì sức khỏe, sự sống và trao đổi chất. Nước có nhiều tác dụng đối với cuộc sống con người. Bây giờ chúng ta cùng điểm qua một số tác dụng của việc uống nhiều nước.

• Giảm cân:  Uống nhiều nước là một trong những phương pháp giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. Nước được coi như là một chất ức chế cơn thèm ăn vì vậy mỗi khi cảm thấy đói nên uống nước trước khi ăn gì đó. Bạn cần kết hợp việc uống nước với chế độ ăn hợp lý để việc giảm cân hiệu quả hơn.
• Làm đẹp da: Nước là cách làm đẹp da đơn giản nhất được đa phần mọi người sử dụng. Vì sao uống nhiều nước lại đẹp da. Khi uống nhiều nước cơ thể được cấp đủ nước để vận chuyển, lưu trữ cấp ẩm giúp da căng hơn. Khi không được cấp đủ nước, da sẽ khô sạm, xỉn màu….
• Loại bỏ các độc tố: Khi uống nhiều nước cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, vận chuyển các chất độc tố ra ngoài qua các lỗ chân lông, tuyến mồ hôi.
• Hỗ trợ tiêu hóa: nước giúp cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Vậy nên uống nhiều nước có thể giúp bạn tránh các hiện tượng như ợ nóng, ợ chua,...
• Giúp săn chắc cơ bắp: như các bạn đều biết người tập gym thường uống nhiều nước trong quá trình tập. Bởi giúp cho cơ bắp săn chắc, có thể hình tốt.

Tại sao nên sử dụng máy lọc nước cho gia đình để đảm bảo nguồn nước an toàn.

Để biết lý do tại sao nên sử dụng máy lọc nước thì chúng ta cùng điểm qua một số tác dụng của máy lọc nước.

Loại bỏ các kim loại nặng.

Hình ảnh nguồn nước bị ô nhiễm kim loại nặng.

Theo nghiên cứu khoa học, trong dòng nước ngầm chứa nhiều kiêm loại sắt  (Fe). Mà sắt thuộc kim loại nặng, nếu hàm lượng của nó lớn hơn 0.5 mg/l sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi nước ngầm qua máy lọc nước thì các kim loại nặng cũng như vi khuẩn sẽ bị giữ lại bởi than hoạt tính. 

Loại bỏ chất ô nhiễm gây bệnh.

Các chất ô nhiễm gây bệnh như chất hóa học như asen (As), chì… và các cặn bẩn có tác hại lớn đến sức khỏe con người. Với các thế hệ máy lọc mới, hiện đại giúp bạn giải quyết các tạp chất đó và mang lại nguồn nước sạch.

Loại bỏ clo.

Hiện nay, clo là chất để xử lý nguồn nước chủ yếu ở Việt Nam cũng như nhiều nước khác. Khi cho clo vào nước nếu với hàm lượng nhỏ ( từ 0.3-0.5 mg/ l nước) có tác dụng xử lý nguồn nước nhưng với hàm lượng lớn sẽ phát sinh ra chất mới là HClO. HClO là chất khử, gây ra các bệnh lý về hô hấp, ung thư bàng quang, hen suyễn...Vậy nên cần giảm hàm lượng Clo ra khỏi nguồn nước. 

Cải thiện hương vị nước- tạo khoáng.

Máy lọc nước giúp giữ lại những khoáng chất có trong nước và tạo ra khoáng mới như canxi, magie,... là những loại khoáng có lợi cho sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ về tác dụng của việc uống nhiều nước và lý do tại sao cần sử dụng máy lọc cho gia đình để đảm bảo an toàn. Nếu bạn có ý định mua máy lọc nước thì hãy liên hệ với Gnome để biết thêm chi tiết các thông tin về máy lọc nước. Khi đến với Gnome bạn sẽ được các nhân viên, chuyên viên tư vấn, chăm sóc nhiệt tình và nhận được nhiều ưu đãi.