8 Loại Sữa Hạt Phổ Biến Nhất Hiện Nay

Sữa hạt là một trong những loại sữa có thể thay thế cho sữa có nguồn gốc từ động vật mà lợi ích cũng không hề thua kém. Trong bài viết ngày hôm nay Gnome xin chia sẻ đến bạn đọc 8 Loại Sữa Hạt Phổ Biến Nhất Hiện Nay. Nào hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay dưới đây của chúng tôi nhé.

Sữa hạt là gì?

Sữa hạt là một dạng thay thế sữa không phải sữa có nguồn gốc từ các loại hạt ngâm trong nước và trộn thành một loại đồ uống có kem mà bạn có thể sử dụng trong ly cà phê hoặc sinh tố buổi sáng của mình. Bạn có thể mua nhiều loại sữa hạt ở cửa hàng tạp hóa, nhưng chúng thường chứa chất bảo quản và đường bổ sung có thể không phù hợp với những người có chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, với máy xay sinh tố, túi sữa hạt, các loại hạt bạn thích và nước, bạn có thể tự làm sữa hạt tại nhà.

Sữa hạt cung cấp nguồn chất xơ tuyệt vời với các khoáng chất và vitamin dồi dào. Không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà sữa hạt còn thân thiện với môi trường hơn so với các loại sữa khác.

8 Loại Sữa Hạt Phổ Biến Nhất Hiện Nay

Cho dù bạn có những hạn chế về chế độ ăn kiêng hay chỉ đang tìm kiếm các loại sữa thay thế cho sữa bò truyền thống, có rất nhiều loại sữa làm từ hạt mà bạn có thể thử, chẳng hạn như:

Sữa hạt hạnh nhân

Sữa hạt hạnh nhân là một loại sữa có thể sử dụng thay thế cho sữa bò và các loại sữa không chứa sữa khác như sữa hạt điều, sữa đậu nành và sữa yến mạch. Đối với những người ăn kiêng và ăn chay, sữa hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời. Sữa hạt hạnh nhân chứa hai thành phần: hạnh nhân thô và nước ngọt. Bạn có thể mua ở cửa hàng hoặc tự làm sữa hạnh nhân tại nhà bằng máy xay sinh tố. Sữa hạt hạnh nhân tự làm sẽ có hương vị béo và ngậy hơn so với sữa mua tại cửa hàng.

Sữa hạt điều 

Sữa hạt điều là một loại sữa thay thế không có sữa, được làm từ hạt điều ngâm với nước, sau đó lọc lấy nước. Sữa hạt điều có vị kem, ngọt dịu như sữa bò và các loại sữa khác. Sữa hạnh nhân mua ở cửa hàng có thể chứa thêm đường và chất bảo quản. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát lượng đường bằng cách làm sữa hạt điều ngay tại nhà của mình.

Sữa hạt macca

 Bạn có thể làm Sữa hạt macca bằng cách trộn hạt mắc ca đã ngâm với nước. Sữa hạt macca có kết cấu đặc, mịn và gần như hương vị trái cây, có thể dùng như một chất kem thay thế cho sữa bò. Sữa hạt macca là một lựa chọn tuyệt vời để làm bánh hoặc làm đồ uống.

Sữa hạt óc chó

Sữa hạt óc chó được làm bằng cách trộn quả óc chó đã ngâm và nước với nhau, và lọc lấy chất lỏng để có được một loại đồ uống mịn. Quả óc chó là một trong những loại quả cung cấp chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và chất xơ.

Sữa hạt dẻ cười

Sữa hạt dẻ cười cũng là một loại sữa thuần chay, được làm từ hạt dẻ cười. Bạn có thể làm sữa ngay tại nhà chỉ với một chiếc máy xay sữa hạt. Ngoài ra bạn có thể dùng hạt dẻ để là kem mà không cần đến sữa.

Sữa hạt đậu phộng

Nhắc đến các loại sữa hạt thì bạn không thể bỏ qua dòng sữa hạt đậu phộng. Sữa hạt đậu phộng được chế biến rất đơn giản và dễ làm. Bạn cũng có thể làm ngay tại nhà hoặc có thể tìm mua ở các cửa hàng tiện lợi.

Sữa hạt sen

Sữa hạt sen là một trong những thức uống vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon. Hạt sen tuy nhỏ nhưng lợi ích mà nó mang đến cho người dùng lại không hề nhỏ chút nào. Sau khi mua hạt sen về bạn cần tách tâm sen và rửa sạch rồi dùng máy xay sinh tố cùng với 1l nước xay thật kĩ. Chỉ  mất một ít thời gian là bạn đã có được một ly sữa hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng.

Sữa hạt sen bí đỏ

Đây cũng là một loại sữa rất thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. Sự kết hợp giữa hạt sen và bí đỏ mang đến cho bạn một ly sữa có hương vị tuyệt vời. Cả hạt sen và bí đỏ đều là những thành phần tốt cho sức khoẻ.

Trên đây là 8 Loại Sữa Hạt Phổ Biến Nhất Hiện Nay mà Gnome muốn giới thiệu đến bạn đọc. Bạn có thể tìm mua các loại sữa hạt này tại các cửa hàng tiện lợi, siêu thị...Hoặc bạn cũng có thể tự tay làm cho gia đình mình những ly sữa hạt bổ dưỡng ngay tại nhà chỉ với một chiếc Máy làm sữa hạt Medion MD 19725 [HÀNG ĐỨC]. Dòng sản phẩm này được Gnome nhập khẩu chính hãng và có nguồn gốc rõ ràng. Mọi thông tin chi tiết tư vấn khách hàng vui lòng liên hệ với Gnome tại đây.